100円ショップのセリアにあるものだけでラックを作製してみました(^^) 最近DIYの動画を見る機会があり 私にもできるかもと思いやってみました 今回作ったものがあまりにも簡単にできたのでDIYにはまりそうです(*´∀｀*) しかも材料が全て100円ショップで購入…

■考え方を見直さなくてはウェイトアップできない... 4日目に突入しました。 今まで私は食事の量を増やしても太れず、 今回ウェイトアップするために筋トレを重点的にやっていこうと考えていました。 ネットで調べているとそれだけでは太れないとのこと。 食…