ガリガリが筋トレで標準体重を目指す！！6、7日目 〜ついにプロテイン届く〜

プロテインが届きました！

購入したのは「ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 プロテインシェーカー付」

楽天でdeal商品になっていたのでお買い得でした。

飲んでみた感想ですが非常に飲みやすいです。

牛乳で割って飲んでるんですけどココアです。笑

飲むタイミングなんですけど、とりあえず1日1回筋トレ後に飲みます。

これは今後増やす予定でいます。

商品の目安に1日2回と書いてありますし、調べてるとタイミングとか回数とか色々書いてあります。

自分に合った飲み方を探していきます。