ガリガリが筋トレで標準体重を目指す！！5日目 〜ガリガリand筋トレは意味がない⁉︎〜

ガリガリは太ってから筋トレしないと意味がない...

それは違う！！

脂肪は脂肪で筋肉は筋肉

脂肪が筋肉に置き換わるわけではないので

まず太らないと意味がないは嘘らしい！

安心しました( ´∀｀)

太れないから悩んでるのにまず太れって(´ｰ｀)

今日は腹筋メインでした！